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☆ - 剣道は意識の創造的発露である！ - 西村雅興 [2010年1月10日(日)]
Re:剣道は意識の創造的発露である！ - 岡田 [2010年1月10日(日)]
Re[2]:剣道は意識の創造的発露である！ - アオダイ [2010年1月10日(日)]
参考までに！ - 西村雅興 [2010年1月13日(水)]
Re:参考までに！ - アオダイ [2010年1月16日(土)]
西村的実践！ - 西村雅興 [2010年1月13日(水)]
Re:剣道は意識の創造的発露である！ - タカノサチ [2010年1月12日(火)]


Re:剣道は意識の創造的発露である！
タカノサチ
2010年1月12日(火)
「剣道へいく前に、少しばかりの糖分補給が効果ありと思うのだが！」

非常に興味のある部分です。現在、研究中。あくまでも私の体感ということですが、、、。

食前食後だけでなく、血糖値を気持の変動によって自己測定してきました。今は、血糖の値は、その時の気分から測定しなくても分るようになってきてます。
健康診断では、血糖値は７０〜１１０程度が一応「優」、１３０までが「良」というとなっています。
私の場合、通常正常値は越していますが、時々正常範囲のことがあります。でも正常値では頭が冴えません。また、８０に近づくとソワソワした気持が出ます。集中できる状態ではありません。この状態になると剣道は無理で面を外します。特に先をかける気持になりません。

以前はＳＵ剤（自分の身体からインスリンを分泌させる薬）を使用していましたが、空腹時にもインスリンが出続けるので、剣道の途中で低血糖状態に近づくのが体感でわかってきていました。稽古の途中で糖分を補給すると治ってましたけどね。
現在は、食時の度に超速攻型のインスリンを適量注射し、ＳＵ剤は自分のライフスタイルに合わないと思い、剣道のために主治医と相談して止めています。

まあ、これはＤＭと付き合いながら生活している私個人の話ですが、健康な人の場合てでも血糖値と気の関係は同じだろうと想像します。空腹時であれば、少しばかりの糖分補給は心技体すべてにおいてプラスと考えてます。


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