最近、木曜日を休みにしている。
普段は朝は野菜ジュースだけだが、久しぶりにご飯を食べた。
お腹が膨れると眠くなるのが西村だ。
チョット眠気があったが車で出かける。
東急ハンズへ買い物に行く。
普段は妻と一緒だからゆっくりとは出来ない。
今日は10〜15時、何か仕事に使えるものはないかとあれこれ物色した。
その後、ビックカメラで買い物。
さて、剣道に行こうと思うが休日の気抜け、お腹が膨れての眠気がまだ続いている。
そうだ、昼食も食べていない。
足の筋肉にエネルギーを感じない。
眠気もある、頭が冴えない！
東京駅八重洲の地下のサウナに行った。
サウナ、水風呂を5回繰り返した。
そこで、少し食事をした。
6時半ごろだった、稽古に行くか、このまま自宅へ帰ろうか？
車を駐車場から出したころはまだ自宅へ帰る気分だった。
窓から入る冷気が顔に当たると、目が覚めてきて頭も冴えて来た。
スーッと体が熱くなり汗が噴き出した。
『体が剣道へ行け！』と命じた。
そして、道場へ行った。
着替えが終わると、心身ともに覚醒していた。
仕事をしていない日、やはり頭は疲れていないのだ！・・・と実感する。
脳に疲労感が全くない時、冴えるとそれはそれは頭が水晶の様にスッキリしている。
心のわだかまりも消えていたから、体はスケートをしているように動く。
そぶべい様にも見本の様な面打ちをみせてあげた。
60歳、体にムチ打ちの仕事は止めた。
日曜日以外の平日に、全くフリーな一日を持つ解放感とゆとりは、西村を健康に導いてくれそうだ。
そぶへいさん、西村の見せてあげた、面打ちの分析と感想を書いてみて下さい。
書く事により、面打ちの基本動作、捨て所、機会等が見えてきます。
気になった事！！！！
面金の窓の意味が判っていない人が多い。
一度、防具やさんで自分に合わせて貰った方が良い人多くいる。
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Re:木曜稽古 - そぶべい [2006年12月17日(日)]