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☆ - 青木君へ - 西村雅興 [2012年2月9日(木)]
ありがとうございます。 - 青木大輔 [2012年2月18日(土)]
Re:青木君へ - 青木大輔 [2012年9月22日(土)]
Re[2]:青木君へ - 青木大輔 [2012年11月12日(月)]


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青木君へ
西村雅興
2012年2月9日(木)
五月に六段を受けるようですね。
受かる力は十二分に有ります。
五月までにベスト体重にして臨んで下さい。
前回の稽古では【幸せ太り！】で身体の切れが無かったです。
剣道の稽古量もさることながら、歩く、走る、体重を落とす・・・これが肝要です。

体重を落とすには、ご飯（米）、パン、うどん、等の穀物類を少なくし、変わりに魚、オージービーフ、納豆、葉サラダを食べましょう。
要は炭水化物を控えタンパク質を多く取ることです。

オオカミの様な精悍な身体で試験に臨めば、合格間違いなしです。
五月の合格を祈ってます。
西村
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ありがとうございます。
青木大輔
2012年2月18日(土)
西村先生

おはようございます。
当社の最大の繁忙期を終え（バレンタインです）今日は久しぶりの休みなので、HPをお邪魔しました。

すると、私宛のメッセージ、大変大変恐縮です。

先生には、何だか全て見透かされているようです（笑）
幸せ太りは間違いないと思います。

私はアルコールが好きではないので、どうしても一日の終わりの
儀式としてご飯を食べてしまいます。ストレス？でやけ食いのような時もありました。

5月まで、あと3カ月しかない、いや3カ月あると思ってやります。
今後ともご指導お願いいたします。


追伸
昨日、人事異動の内示があり、3月から大阪支店に転勤することに
なりました。3月に転勤、7月には「親」になります。今年は世界情勢同様に、私にとっても「変化」の年になりそうです。
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Re:青木君へ
青木大輔
2012年9月22日(土)
西村先生

こんにちは。青木です。
大変ご無沙汰をしております。

11月の名古屋での六段審査に申し込みを
いたしました。
6月よりダイエットを開始し、現在6キロ減量しました。
目標はまではあと4キロほどあるのですが、体力が
落ちないように、減量は続けていこうと思います。

今は心の問題に直面しています。
それは昔の体験からくる苦手意識であり、劣等感です。
2分間勇気を出して貫けるかがポイントだと思っています。

良い報告を待っていて下さい。
それでは。
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Re[2]:青木君へ
青木大輔
2012年11月12日(月)
西村先生

こんばんは！
11月も中旬となり、寒くなりました。

先生の近況が聞けず、寂しいです。
私だけではないはず。。

今思えば、毎週のように先生にお稽古を
お願いし、その後お話しまでできた東京千代田時代が
如何に貴重な時間であったかをヒシヒシと感じます。

来週18日に六段審査を受審いたします。
名古屋会場です。
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